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非遗技艺
第一集：身形矫正，站姿训练方法
第一集：身形矫正，站姿训练方法
第二集：掌握正确腿部拉伸方式（压腿训练）
第三集：拥有灵活的上半身（肩、胸腰训练）
第四集：如何练习开横叉
第五集：如何科学练习下腰
